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空腹不能喝牛奶？真正不能空腹吃的被你忽略了

你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦…… 总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。但这些传言都是真的么？ 01 这些食物，没那么多讲究 1. 牛奶、豆浆传言：牛奶、豆浆中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质会被浪费掉。而且空腹喝牛奶、豆浆，还会…
营养
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doudingwu3月22日
豆浆和牛奶的营养价值区别

豆浆的很多成分与牛奶相似，但豆浆的成分来源于植物，牛奶的成分来源于动物，营养成分并不完全一样。 1、牛奶营养价值 1.牛奶能补钙健骨从补钙角度说，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，是膳食优质钙的主要来源。而每100克豆浆的钙含量约为10.毫克，是等量牛奶钙含量的1/10。但要想以最快速、简单的方法补钙，喝牛奶是最好的办法。 2.牛奶能促进美发美颜牛奶不仅…
营养
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doudingwu3月1日
可乐加牛奶可以喝吗

牛奶和可乐都是平时很常见的饮品，很多追求新奇饮品的人，会对这两种饮品搭配在一起喝产生好奇，不知道可乐加牛奶可不可以喝呢？搭配会产生什么奇特的化学反应吗？下面就来详细解答有关牛奶加可乐喝法的相关问题，赶紧来了解一下吧。 1、可乐加牛奶可以喝吗不建议这样喝。牛奶属于乳品饮料，富含蛋白质和钙，可乐是碳酸饮料，含有酸性物质，如果把可乐加入牛奶里，可乐中的碳酸根离子会和牛奶中的钙离子反应，演化出碳酸钙，…
营养
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doudingwu2月17日
空腹可以喝牛奶吗

牛奶含钙量高，易吸收是膳食优质钙的主要来源之一很多人家长都喜欢让孩子早上喝一杯牛奶再去上学..... 但是，总有人说空腹不能喝牛奶，否则会白白浪费营养这是肿么肥事呢？网上有传言称牛奶中含有大量的优质蛋白质空腹喝的话，牛奶中的蛋白质会「被迫」转化为热量消耗掉从而导致浪费营养看到这，不少习惯让孩子空腹喝奶的家长估计要瑟瑟发抖了这说得有鼻子有眼的难道是真的？ ▽ 其实，并不是…
营养
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doudingwu2月10日
牛奶、酸奶、奶酪和奶片哪个更补钙？

经常有爸妈问我：孩子不爱喝奶，可以用哪些替代品来补钙呢？牛奶、酸奶、奶酪和奶片哪个更补钙？今天我们就来讲一下牛奶、酸奶、奶酪和奶片谁的营养优势更强一些。 1、纯牛奶推荐指数：★★★★★ 从产品的制作工艺来说，纯牛奶的制作方法最最简单，它只要高温灭菌或者巴氏灭菌就可以了，也没有任何食品添加剂，是最适合作为日常补钙的食物来源。 2、酸奶推荐指数：★★★★ 在给孩子选择酸奶的时候，要注意选择配…
育儿
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doudingwu1月24日
科迪牛奶为啥那么香啊

科迪牛奶为啥那么香啊？网红牛奶科迪牛奶日前着实火了一把，包装比较简单，但不少人却觉得味道不错，那科迪牛奶为啥这么香呢？ 1、科迪牛奶为什么那么香？主要因素： 1、据悉是百分百的纯牛奶含量，没有任何添加剂。 2、另外一个原因是因为包装吧，因为是简单的塑料透明袋包装，就不会有色母料小分子的析出影响牛奶原来的口感。 3、还有个原因是这种包装袋虽然简单，但仍然可以隔绝阳光，避免光线照射对牛奶的口感产生影…
营养
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doudingwu23年11月17日
儿童早晚喝牛奶到底好不好

儿童早晚喝牛奶有一定的好处，在此期间饮用牛奶可以更有效地促进骨骼发育，也可以改善营养补充。如果儿童身体对牛奶不过敏，儿童会生长得更好。一般来说，牛奶中所含的蛋白质可以通过胃酸的分泌更好地被吸收，建议早上在喝牛奶之前，适当吃一些其他主食，如面包和面条。相对而言，空腹喝牛奶可能会引起胃肠道不适，如胃胀和消化不良。晚上最好睡前很牛奶，有助于睡眠，但要记得喝完之后要及时刷牙，以免长蛀牙。儿童早晚喝牛奶好…
育儿
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doudingwu23年11月7日
小孩可以喝脱脂牛奶吗几岁开始喝比较好

脱脂牛奶是牛奶的一种，从名字就可以看出来，脱脂牛奶相较于普通牛奶来说，脂肪含量比较少，宝妈们其实有些不明白脱脂牛奶和全脂牛奶到底哪个更适合宝宝，今天小编就跟大家说下小孩可以喝脱脂牛奶吗，脱脂牛奶比较好还是全脂牛奶比较好。 1、小孩可以喝脱脂牛奶吗小孩可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶跟全脂牛奶最大的差别就是脱脂牛奶降低了脂肪和胆固醇的含量，不易使人发胖，但同时也失去了有营养的脂溶性维生素，在营养上没有全…
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doudingwu23年10月11日