怀孕
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孕吐、头晕、腰酸背痛怎么办?怀孕7大症状居家护理攻略
怀孕固然令人开心,但伴随而来的症状往往让人头痛不已。孕期不适从何而来?可以预防吗?孕产专家针对孕吐、嗜睡、头晕、抽筋、乳房胀痛、皮肤干痒、腰酸背痛等…… -
怀孕不舒服怎么办?这6种孕期营养品可缓解不适!
你知道维生素B6可以缓解孕吐吗?鱼油不但能够帮助宝宝成长发育,还可以改善肚皮搔痒?孕期头昏,来颗铁剂就能让大脑精神百倍?市面上养胎的保健食品琳琅满目,…… -
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怀孕超初期常见10征兆&症状,妈妈经验谈及医师建议
怀孕超初期0~4周会有什么症状、征兆?有妈妈分享可能会有嗜睡、下腹痛等状况,本文统整妈妈们怀孕超初期及出现的10大症状,以及医师的专业建议,帮助踏上新手…… -
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向孕期便秘说掰掰!预防便秘,孕妈咪平时必养成4生活习惯
孕期由于黄体素增加,以致孕妈咪的肠胃蠕动变慢,此时,若水分和纤维质又摄取太少,都会加重便秘情形。那么,该如何改善孕妈咪的便秘困扰呢? 孕妈咪挺着…… -
孕妈咪夏季饮食攻略:天气炎热没食欲?试试清淡料理吧!
「营养均衡」是饮食的重点原则,天然食材、多样化摄取、定时定量,方能维持孕妈咪每日健康之所需。然而,说来容易,真正遵守的并不多,尤其在夏季,因为气候潮…… -