1、物理防蚊
外出尽量穿长袖长裤，把身体尽可能地覆盖起来，在家的时候，可以使用涂抹有长效拟除虫菊脂杀虫剂（Long pyrethroid insecticide）的蚊帐驱赶蚊虫达到有效的防护[1]。
2、化学驱蚊
将含有避蚊胺（DEET）的驱蚊液局部涂抹到皮肤上比较安全有效，浓度不超过 50% 就好。
目前的大数据资料表明，避蚊胺对于孕妈妈来说还是比较安全的，不会对胚胎 / 胎儿发育造成影响[1,2]。
3、这些产品不建议孕妈妈使用
1. 驱蚊贴 / 驱蚊扣 / 驱蚊手环：效果有限
这些产品最大的问题在于，即便含有有效驱蚊成分，辐射的范围也很小，除非戴满全身，否则效果都是比较有限的。
2. 盘式蚊香：可能导致头晕胸闷
大多数蚊香的有效成分主要是拟除虫菊脂杀虫剂或香茅醛，目前市面上售卖的拟除虫菊酯类灭蚊产品很多，包装上大都会有以「XX 菊酯」结尾的成分标识。
尽管按照我国农药毒性分级，「拟除虫菊脂」属于低毒或微毒物质。但由于蚊香主要在密闭空间使用，燃烧时不仅有明火隐患，还会出现烟雾，增加空气中的微小颗粒，导致室内 PM2.5 急剧升高。如果不完全燃烧，可能会在空气中释放苯、多环芳香烃等对人体有害的物质。
对于有哮喘的孕妇，可能会引发哮喘。加上室内空气流通差，而孕期需氧量增加，容易造成孕妇头晕，胸闷等症状，对孕妇来说不建议使用。