产后抑郁的表现有哪些症状

处于妊娠期的妇女在妊娠期间更容易受其他外界情绪的影响,也会变得比平时更有压力,久而久之就会造成孕妇老是哭,长期的哭泣就会对孕妇的心理造成伤害。长时间就会造成孕妇抑郁。那么,产后抑郁的表现有哪些呢?

产后抑郁的表现有哪些症状

产后抑郁的主要表现是患者情绪改变,表现为心情比较压抑、沮丧、情绪比较淡漠,甚至会出现焦虑、恐惧、容易发怒,夜间病情加重,有时候表现为孤独,不愿意见人或者是伤心、流泪。还容易自暴自弃,有自罪感,对身边的人充满敌意。

所以孕妇在怀孕之后,孕妈妈的家人还有准爸爸一定要给足够的关心和体贴,而且抑郁可能会造成胎儿兔唇或者是唇腭裂。首先要转移注意力,要多去外面走走,培养兴趣爱好和多锻炼,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,例如猕猴桃和紫甘蓝。

孕妈妈在妊娠期间一定要保持一个良好的生活习惯和精神状态,不要总是想的那么极端,怀孕是一个美丽又神圣伟大的过程,孕妈妈要学会享受孩子与自己心连心的阶段,同时也要适当的进行锻炼,适当的到室外晒晒太阳,这样有助于孕妈妈补充钙物质。

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