两侧乳房的乳腺管和乳腺小叶分布是不一样地，所以各自分泌的奶量也就不同。有些妈妈还习惯于某一侧乳房哺乳，导致单侧过度涨奶，也会导致乳房大小不同更明显。
一、防止出现大小奶的妙招：
两边乳房均衡哺喂：宝宝一侧吃饱了，另一边可使用吸奶器将乳汁吸出并存储备用。
如果已经出现了大小奶，就要加强排空、促进泌乳。
比如在喂过宝宝后，用吸奶器对着小奶侧再吸5分钟，让大脑接收到“小奶侧需要更多奶水”的信号，也会有所改善。
二、防止胸部发生下垂的小妙招：
让胸部下垂的并非哺乳，而是怀孕和地心引力。
除了不吸烟不喝酒，妈妈们还要注意这些：
孕期控制体重：
避免脂肪过度堆积，造成产后乳房肌肤松垮。
哺乳内衣要合适：
哺乳内衣要能有效承托乳房，尽可能减少引力的影响。
而布料弹性良好也可以帮助适应哺乳前后乳房的改变。
恰当的胸部锻炼：
加强胸部肌肉锻炼，也能让乳房外形更坚挺。
产后宝妈要防止乳房涨满，因为涨奶时乳房更易变形，根据不同的时间节点，分享几种不同的方法。