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补铁

预产期前一个星期补铁有效吗

预产期前一个星期补铁是有效的，一般在怀上5个月以后，就需要有适当的消化许多铁剂了。为了预防工作继发性贫血，平时要多吃许多含铁剂比较高的食物，比如说大枣、瘦肉、动物的肝脏和血制品等，需要声明注意一定要做好个人卫生，多晒太阳，多补钙。晒太阳可以促进孕妈妈和孩子的铁吸收，但是孕妈妈只需要平时多走动到外面去散步即可，不要将肚皮暴露在太阳下过长时间，这是对孕妇和胎儿很不利的做法。太阳光直射肚皮会有紫外线刺…
怀孕
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doudingwu2月8日
九个月宝宝食谱：补充铁和动物蛋白的肉末蒸蛋

今天给大家带来这款肉末蒸蛋，可以补充铁和动物蛋白，适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小。）肉末蒸蛋食材：猪肉末：15克蛋黄：1个食用油：少许做法： 1.蛋黄加入等量开水，打散。 2.锅内加入食用油，炒熟猪肉末。 3.蛋黄液中加入炒熟的猪肉末。 4.上锅蒸熟。营养师点评： 1.鸡蛋是优质蛋…
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doudingwu1月24日
孕妇补铁相关问题

铁是什么？铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的必要成分，参与氧的运输、储存和利用。怀孕期间铁的需要量除了满足基本的铁需求外，还满足胎儿生长增加的铁储量，胎盘和脐带中的铁储量和母体循环血量及红细胞量的增加需要的铁量，一名55kg的女性从怀孕到分娩额外需要的铁约有1000mg。如果铁摄入量不足，会导致母体缺铁性贫血。轻度贫血一般恶性后果没有，但需要及时补充铁，以免发展至严重。如果发生严重贫血，对妈妈和胎儿都…
怀孕
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doudingwu23年12月26日
补铁的水果有哪些 7大补铁的水果分享

补铁的水果有哪些？现实生活中很多人会出现缺铁性贫血的症状，而补铁是治疗这种症状的有效手段。那么哪些水果补铁呢？适合孕妇吃的补铁食物有哪些？今天就和小编一起了解一下吧，对你以后的生活有用处哦。 1、补铁的水果有哪些 1、桃子补铁桃子其味平和，它的铁的含量是苹果的5倍之多，可以给人体很好的补充铁元素，对缺铁性贫血的患者是一种很好的调理水果，还可以补气血，滋润肠道哦。 2、樱桃补铁樱桃性温热，含铁量…
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doudingwu23年11月1日
婴儿多大要开始补铁？不同宝宝时间不一样

健康的足月儿在出生后 4～6 月通常会有充足的铁储备，但是随着宝宝年龄增长，母乳不能完全满足需求，储备的铁元素也逐渐消耗，因此家长需要注意为宝宝补充适量的铁。 01 足月的健康宝宝 0～４个月都无需额外补铁足月的健康宝宝指胎龄满 37 周出生，体重 2.5kg 以上，没有任何畸形和疾病的新生儿，且本身也没有缺铁的高危因素。 0～4 个月的宝宝因为出生时储备了足量的铁，所以无论何种喂养方式，都不…
育儿
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doudingwu23年10月28日
如何科学安全的给婴儿补铁

如果宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对认知发育造成损害。可怕的是，即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血，也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。对大一点的孩子，缺铁还会导致注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子在学校的表现。 1、那么宝宝为什么会缺铁？ 1、铁摄入不足宝宝在妈妈肚子…
育儿
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doudingwu23年9月22日