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月子病

  • 月子病脚后跟疼怎么办

    月子病脚后跟疼怎么办

    月子病脚后跟疼怎么办？做妈妈是一件幸福的事，但也有不少的妈妈们因此而出现一些产后后遗症，患上了月子病脚后跟疼，这可怎么办好呢？ 1、坐月子脚后跟疼 坐月子脚后跟疼原因： 生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉从而引起脚后跟疼。 做法： 1.应注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。 2.产后三个月内不…
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  • 如何预防产后腰疼？

    如何预防产后腰疼？

    孕妇可能从怀孕开始就受到腰疼的折磨。很多人认为分娩后这个症状就能缓解，不！你错了，这种腰疼可能在你生完孩子并没有消失，可能要持续下去。 为不要让腰痛影响了生活，赶紧预防起来吧！ 措施一：注意日常生活习惯 保持足够的睡眠，活动活动腰部，缓解腰部肌肉疲劳，如果有条件的话也可以请医生帮助按摩活血。 措施二：哺乳方式要正确 学习正确哺乳姿势，哺乳时不要长时间弯腰驼背。选一种你最舒服的姿势给孩子喂奶。 措施…
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  • 产妇产后腰痛怎么办？

    产妇产后腰痛怎么办？

    十产九痛，孕妈妈分娩后都会出现不同程度的腰痛。那为什么产后这么多的妈妈会出现腰痛？遇到产妇产后腰痛，又该怎么办呢？ 1、产后腰痛的原因有哪些？ 1、骨盆状态的显著变化 在孕期，为了让胎儿能顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛。随着胎儿的发育、子宫增大，孕妈妈腰部承受的压力逐渐增加，压迫到盆腔神经、血管而引起腰痛。 2、子宫复位不良 子宫的正常位置是前倾、前屈的，月子里仰卧位比较多，在产后子宫复旧的过…
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