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九个月宝宝食谱:补充铁和动物蛋白的肉末蒸蛋
今天给大家带来这款肉末蒸蛋,可以补充铁和动物蛋白,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小。) 肉末蒸蛋 食材: 猪肉末:15克 蛋黄:1个 食用油:少许 做法: 1.蛋黄加入等量开水,打散。 2.锅内加入食用油,炒熟猪肉末。 3.蛋黄液中加入炒熟的猪肉末。 4.上锅蒸熟。 营养师点评: 1.鸡蛋是优质蛋…- 0
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九个月宝宝食谱:预防贫血的番茄牛肉乌冬面
今天给大家带来这款番茄牛肉乌冬面,有助于预防缺铁性贫血,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小。) 番茄牛肉乌冬面 食材 番茄:半个 牛肉末:20克 乌冬面:50克 水:适量 做法 1、番茄汆烫去皮。 2、番茄切半,去籽,用汤勺压成泥状,备用。 3、牛肉末蒸熟,备用。 4、乌冬面汤煮过后,捣成泥状。 5…- 7
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