光子床其实是一种保健床，对人体危害不多。光子床工作原理就是通过提高脏腑温度来提高人身体的免疫程度和新陈代谢速度。一般来说，宝宝最好不要睡光子床，睡光子床时不能够喝浓度过高的茶，也不能够喝酒，对身体有伤害。孕妇也不能够睡光子床，会影响宝宝发育。
据说能量床的首要功能是提升脏腑的温度，当脏腑的温度升高1℃时，人体的免疫力便提升30%，代谢能力增强12%。可以美容，让瘫痪的人也得到改善等，不过有没有辐射到时没有人提过呢，一般这能量的东西多多少少都会有一点辐射的吧。
光子即光量子（lightquantum），电磁辐射的量子，传递电磁相互作用的规范粒子。
光子是光线中携带能量的粒子。一个光子能量的多少正比于光波的频率大小，频率越高，能量越高。当一个光子被吸收时，就有一个电子获得足够的能量从而从内轨道跃迁到外轨道。
跟子午流注来讲：晚上11：00--到凌晨3：00是肝胆排毒时间，晚上不休息，肝胆就没有很好的排毒和修复时间，第二天就会精神萎缩，凌晨3：00--到早晨7：00是肺和大肠的运行时间，凌晨3：00--5：00是肺经运行时间，这会在不睡觉就在耗费肾气，也就是元气。
肾乃气血生化之源，主骨生髓，髓又造血，脊椎又由肾管，而血又来源于脾胃，脾胃属后天之本，需要养之，脾胃需要在晚上是最好的修复时间，晚上睡不好，气血循环就不畅，隔天就没精神，气血循环不畅，压力大，就易的抑郁，晚上恒温平躺光子能量床气血循环在肝、心、脾、肺、肾，不让体温下降，慢慢进入深睡眠，第二天就会精神特别好，身体特别轻松，眼睛就会很亮，心情也会特别舒畅。