想生二胎又怕忙不过来?做好这些准备一打二也不怕

随着大宝逐渐长大,不少人想为孩子添个玩伴,但又怕一次带两个忙不过来。专家指出,自己带两个孩子固然会面临重重挑战,但只要事先做好功课,提前调整身心状态、找好后援,积极训练大宝建立基本生活自理能力,「一打二」其实并没有这么可怕。

怕「一打二」搞不定 这个时机生二宝最好

许多全职妈咪想要为大宝添个玩伴,但一想到要「一打二」就胆颤心惊。对于自己带北鼻的妈妈来说,什么时候才是生二宝的好时机呢?

新店耕莘医院儿童发展中心临床心理师蔡佩珊分析,一般来说,产后大概需要1年~1年半的时间才能让身体完全复原。 「一打二」顺利与否的关键在于妈咪能否顺利调适身心、大宝本身的性情气质,还有大宝能否建立规律作息及培养基本生活自理能力。虽然小小孩通常在1岁左右就能建立规律的日夜作息,但1岁以后能否培养规律日常作息及自理能力仍要视个别发展而定。尤其1~3岁的孩子自主意识开始萌芽,进入叛逆期,此时若怀上二宝,从孕期开始就会比较辛苦,遑论二宝出生后更会让人一个头两个大。

正因如此,若能在1~3岁这段期间让大宝养成生活常规,会自己吃饭、穿脱衣服、大小便,当大宝建立基本自主能力,此时再怀第二胎相对会比较轻松。所以什么时候生二宝比较适合?蔡佩珊建议的时间点是大宝3、4岁左右。不过她也强调二胎怀孕时程没有一定的标准答案,须综合经济条件、夫妻间是否达成共识等因素一并考量。若在大宝1~3岁时怀上二宝,还是有很多方法去处理可能产生的问题。

4大难题 专家来解答

★状况1.无法顺利安抚两个孩子入眠,每天睡觉都搞得鸡飞狗跳

专家说:大宝、二宝同房睡觉通常会相互影响,尤其是岁数接近的兄弟姊妹,睡觉时多半会彼此玩闹。如果家里有足够空间,睡前最好先将大宝、二宝分开,让他们分别睡在不同房间,此时可以请先生或其他家人帮忙把两个孩子哄睡,等孩子睡着后再抱回同一个房间。倘若家里没有多余房间,建议让孩子各睡一张床,只有一张床也要拿障碍物稍微把孩子隔开。

哄睡时可建立睡前仪式,让孩子更容易入眠。举例来说,妈咪可以在睡前1小时关闭所有电子产品,在孩子喝完奶、刷完牙后播放轻音乐或说床边故事,最后再关灯睡觉,借此培养孩子固定的就寝习惯。

★状况2.大宝争宠做出退化行为,开始拿奶瓶喝奶、抢坐婴儿车…

专家说:争宠是手足竞争的常见现象,通常手足年龄愈接近、冲突愈多,大宝做出退化行为的比例愈高。而孩子本身的特质以及是否觉得被忽略、不被关爱也会影响退化行为的发生机率。

蔡佩珊指出,许多父母都对第一个孩子抱有很高的期待,习惯说「你是哥哥/姐姐,所以要如何如何…」;或拿孩子和其他小孩比较,譬如说「某某较可爱、某某很爱哭…」等等,这些言语都会让孩子倍感压力,因为担心自己不被爱或不被肯定而做出退化行为来获取关注。此时爸妈不妨尝试用下列3种方式缓解孩子内心的不安:

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