-
饭后吃水果好吗？水果到底是饭前吃还是饭后吃？
在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。 上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康(健康食品)的物质。这样的说法也是有一定的道理的，但并不是这么绝对。 01 水果至少有下列作用 第一、水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维，能促进肠道蠕动和排便，对于防止和…- 0
- 0
-
这4种适合饭后吃的水果，助消化促吸收
很多人都习惯在吃完饭后再吃一点水果，可以帮助促进消化。如果吃的东西太过于油腻，饭后吃一些水果还能够帮助清口和解油腻。 但是饭后的水果在选择上也有一些讲究，并不是所有的水果都适合饭后吃的。今天小编就和大家一起来看看，饭后选择什么水果吃比较好呢？ 01 山楂 山楂的味道吃起来非常的酸，但是对于喜欢吃酸的人来说，山楂就是非常美味的一种水果了。 山楂的性微温可以起到健脾开胃，促进食物消化和增进食欲的功效。…- 7
- 0
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×