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春季运动给你带来的9大好处
阳春三月，大地转暖，春阳上升，万物复苏。根据中医“天人合一”的理论，只有人的机体内环境与自然界的外环境保持协调统一，才能达到机体的阴阳动态平衡，因此，中医提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的养生法则。 而运动养生是通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老、养护阳气等的养生方法。 运动会给你带来的9大好处 1、促进新陈代谢 运动可加速体内新陈代谢…- 0
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