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儿童营养早餐食谱 西兰花吐司小贝的做法
西兰花吐司小贝的做法 食谱信息： 菜名：西兰花吐司小贝 月龄：12个月+ 食材：吐司2片、鸡蛋1个、西兰花10克、奶酪12克、油3克 制作步骤 1、准备好食材。 2、用圆形的盖子/模具压出4个圆形吐司片。 3、西兰花洗净焯水切碎，奶酪切条。 4、鸡蛋洗净打散，加入西兰花碎搅拌均匀。 5、在吐司的一面抹上少许的西兰花蛋液。 6、在一片吐司上放上奶酪，再盖上另一片吐司。两片吐司相对夹紧。 7、将整个吐…- 0
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西兰花煮粥怎么做好吃
西兰花煮粥怎么做好吃？西兰花是一种常见的蔬菜，它营养丰富，深受大众欢迎，那么用西兰花来煮粥的话，怎么做才好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 1、西兰花香菇粥 材料：大米一桶半、西兰花适量、香菇三朵、姜末少许、盐两勺、香油少许、鸡精一勺、水适量 做法： 1、大米用水泡四十分钟; 2、锅内倒入水烧开，放入大米，中火熬15分钟，同时香菇切条，西兰花掰成小瓣; 3、放入西兰花，香菇，姜末熬10-15分钟…- 0
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宝宝辅食西兰花土豆泥的做法
土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治便秘的功效。西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。 西兰花土豆泥的做法 适合人群：7个月以上宝宝 【 食 材 】 土豆20克、西兰花10克。 【 步 骤 】 1.土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。 2.西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质。取嫩的骨朵入沸水焯一下，…- 3
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西兰花变黄了还能吃吗
若西兰花上有少量的黄，还能继续食用。若是西兰花完全变黄，触感较软，说明西兰花变质了，变质的西兰花不能食用。西兰花要适量的购买，若是吃不完，可将其放在冰箱内保存，低温环境下，西兰花能够存放6～8天。 西兰花变黄了还能吃吗 西兰花久放不食用，后期会开花，颜色会发黄，开花变黄了的西兰花没有变质，还能继续食用。将开出的小花摘掉，再将其清洗干净，食用前需要焯水。焯水后将其放在冷水中浸泡3～5分钟，泡好后将其…- 2
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