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经期饮食注意事项

经期能喝咖啡吗

经期一般可以适当喝些咖啡。适当喝并不会对身体健康造成影响。适量喝些咖啡能够起到消除疲劳，提神醒脑的功效，可以提高工作效率。但咖啡当中含有咖啡因，大量饮用会对睡眠造成影响，还有可能会影响到内分泌系统，从而影响月经。不过存在以下情况时，在来月经的时候最好不要喝咖啡：存在经前期综合征，来月经前或月经时有烦躁不安、胃肠道不适等症状。因为个人体质问题，以前经期时喝完咖啡或者含咖啡因的饮料感觉不适，那在经期就…
备孕
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doudingwu23年9月8日

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