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经期可以吃水果吗

经期可以吃水果吗

女生来月经期间是可以吃水果的，因为女性在来月经期间比较烦躁，情绪容易激动，吃合适的水果可以安神，避免盆腔充血，也可以防止便秘的发生。但是对于有痛经的女性是禁止吃生冷性凉的水果，因为此类水果有可能会加重痛经，所以说月经期间吃水果是具有选择性的，一般选取偏温性的水果，比如说苹果、葡萄、龙眼、橘子、草莓等。一些性偏凉的水果，建议不要食用，比如西瓜、芒果、梨子、猕猴桃等等，所以月经期可以吃水果，希望有选择…
备孕
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doudingwu23年10月26日

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