文章
文章
全部标签

猪肝

  • 孕妇可以吃猪肝吗

    孕妇可以吃猪肝吗

    孕妇是可以吃猪肝的。猪肝富含吸收率很高的铁元素，可以预防和改善缺铁性贫血，是孕妈妈补血的不二选择，胎宝宝也可以通过胎盘吸收到。此外，猪肝维生素A、维生素D和B族维生素含量也很高。但猪肝胆固醇较高，妈妈每周吃1至2次，每次不超过50克，而且要彻底洗净，减少毒素残留哦。 一、猪肝食用方法 1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水…
    怀孕
    • 1
    • 0
    doudingwudoudingwu
  • 哺乳期妈妈可以吃猪肝吗？

    哺乳期妈妈可以吃猪肝吗？

    哺乳期妈妈是可以吃猪肝的。猪肝富含吸收率很高的铁元素，是补血佳品之一。妈妈吃点猪肝可以预防自己和宝宝出现缺铁性贫血。而且猪肝中维生素A含量也很丰富，能维持正常视力，防止眼疲劳，还有助于宝宝的视觉发育哦。但猪肝不宜吃多，每周1-2次，每次不超过50克即可。 一、猪肝营养价值 1、猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。 2、猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品。 3、…
    怀孕
    • 2
    • 0
    doudingwudoudingwu
❯
搜索

  • 扫码打开当前页

返回顶部