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从怀孕到生娃，你一定要懂的26个母婴知识
孕妈妈要吃这些水果 1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎； 2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道； 3.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老； 4.【板栗】补充叶酸,有助孕妇预防妊娠纹的出现。 5.【橙子】补充VC。 吃这些让宝宝更聪明 孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受…- 0
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