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健康小知识：早餐的重要性
一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能在一整天保持一个较好的状态。然而，很多人为了早晨能多睡一会常常忽略早餐或是敷衍了事，殊不知不吃早餐竟有如此危害！ 01 不吃早餐的危害 如果不吃早餐，胃里没有食物可以消化，整个上午的精力都会比较差，而且还会患上某些肠胃疾病。因为人在睡眠的时候里仍会分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸就会因为没有食物中和而刺激胃黏…- 0
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儿童早餐这样吃，孩子才会越吃越聪明
俗话说得好“一日之计在于晨”。 早晨在一天中有着很重要的意义，一天的状态好坏与早晨息息相关。 一个美好的早晨离不开一顿合适的早餐，今天晨妈就来跟大家聊聊早餐的那些事儿。 1 早餐的重要性 “早餐要吃好”，这句话在晨妈还不是妈的时候就听过了，一听就听了好多年。 那么早餐真的这么重要吗？是的。 对成年人来说，如果把一天的工作比作一段路程，那早餐就是出发前…- 0
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