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怀孕初期饮食

  • 怀孕前三个月吃什么好

    怀孕前三个月吃什么好

    　　怀孕前三个月通常都会出现早孕反应，像恶心，呕吐，嗜睡，头晕等，这些反应严重的影响到孕妇的营养的吸收，对胎儿的营养也有影响，孕妇前三个月吃什么对胎儿好？ 孕妇前三个月吃什么对胎儿好 　　鸡蛋 　　鸡蛋的营养价值很高，含丰富的蛋白质且利用率高，营养成分全面而均衡，人体所需要的7大营养素除了膳食纤维之外，其余的鸡蛋中全有。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋中的蛋白质含有各种必需氨基…
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  • 怀孕初期能吃辣椒吗

    怀孕初期能吃辣椒吗

    民间流传着一种说法叫“酸儿辣女”，意思是孕妇在怀孕期间如果喜欢吃酸的食物，那么肚子里的宝宝就是个男孩，反之，如果孕妇口味更偏爱辣一点，那么肚子里的宝宝则是一个女孩。这种说话后来经证实没有科学依据，不过孕妇在怀孕期间，味蕾的确会变得敏感而挑剔，与往日的口味不一样。那么偏爱辣的孕妇在怀孕初期可以吃辣吗？ 女性在怀孕期间，有些孕妈在怀孕初期饮食会发生巨大的变化。比如，有些女性在怀…
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