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小孩营养

  • 小孩吃什么补维生素快

    小孩吃什么补维生素快

    维生素对人体非常重要，在体内缺少了维生素的时候，不仅会降低免疫力，还有可能会诱发一些疾病。在孩子出现了维生素缺乏的情况时，还容易影响发育，所以必须要及时的补充。那么，小孩吃什么补维生素快呢？ 在孩子缺乏维生素的时候，吃一些维生素含量高的食物，补充的比较快，比如蔬菜。不过大家要注意，应该搞清楚孩子是缺乏什么维生素，这才能针对性的补充。比如缺乏维生素A的时候，就应该多吃胡萝卜、南瓜以及西红柿，还可以服…
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  • 多大小孩可以吃枸杞

    多大小孩可以吃枸杞

    一岁以上的小孩可以吃枸杞，枸杞营养丰富，含有维生素和微量元素比较多，能够为孩子的身体补充这些营养元素，但是因为枸杞属于颗粒状食物，假如孩子直接吃，很可能会卡在喉咙里，会导致呛咳，严重的还会造成窒息，因此一岁以内的孩子不可以吃枸杞，一岁以上的孩子可以适量吃一点枸杞，可以将枸杞放到粥内煮或者是煲汤后食用，比如排骨汤、菜粥等，每次放一点就可以了，不要吃太多，以免影响孩子的消化功能。 小孩吃枸杞的好处： …
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