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孕妇睡觉怎么睡

  • 孕妇睡觉的正确姿态

    孕妇睡觉的正确姿态

    孕妇睡觉的正确姿态是什么样的，大家都知道吗？因为各种生理变化，孕妇睡觉要注意很多事项，下面宝贝网为您介绍孕妇睡觉的正确姿态是什么样的，看看吧。 孕妇为什么睡不好觉？ 逐渐增大的子宫会对膀胱产生压迫，孕妈妈总是会感到尿意。在怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上总是起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。 孕妈妈还常常会为肚子里的宝宝担心，害怕宝宝不健康，或者担…
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  • 孕妇睡觉前的10个注意事项

    孕妇睡觉前的10个注意事项

    孕妇注意事项有哪些？在睡觉这一块，还是很有讲究的，快来看看怎样才能让自己和宝宝睡得舒服吧。怀孕了，要怎样给自己营造一个舒适的环境，让自己和宝宝睡得舒服呢？孕妇注意事项里，关于孕期睡眠，只要你做到以下10点，就可以让你睡得安稳惬意啦。 1、整理好家居环境 保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。 2、内衣睡衣要选好 睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，…
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