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孕妇晚上喝牛奶好吗

孕妇晚上喝牛奶好吗

孕妇晚上喝牛奶好吗？牛奶的营养价值想必不用多说了，许多孕妈们每天也都会喝上一些。那么问题来了，孕妇晚上喝牛奶好不好？一起来看看吧。牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占…
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doudingwu2月1日

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