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孕妇可以吃柿子吗

孕妇可以吃柿子吗

可以。柿子营养非常丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量大大高于其他水果，孕妇食用可补充大量的营养。而且柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。不仅如此，柿子还有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈很有好处。但需要注意的是，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃。因为柿子吃多了就会感到口涩舌麻，很容易导致大便干燥，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往会引发结石。孕妇吃柿子…
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doudingwu3月18日

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