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都说DHA能让孩子更聪明，到底要不要给娃补DHA？
讲DHA（Docosahexaenoic Acid，二十二碳六烯酸）先要讲长链多不饱和脂肪酸（LCPUFAs）。 LCPUFAs是一类人体不能合成、必需从食物中摄取的脂肪酸，称为必需脂肪酸。这类脂肪酸主要存在于植物脂肪和冷水鱼类脂肪中。LCPUFAs有两种，亚油酸（ω-6）和α亚麻酸（ω-3）。人体能通过一系列的氧化还原反应将亚油酸转化成为花生四烯酸（ARA），…- 0
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