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经期吃甜食可以缓解痛经吗 如何缓解痛经
经期吃甜食可以缓解痛经吗？月经期间饮食非常重要，有人说经期吃甜食会加重痛经，但是也有人说经期吃甜食能缓解痛经，到底哪个才是对的呢？ 1、经期吃甜食可以缓解痛经吗 不会 经期吃甜食不能起到缓解痛经的效果，虽然甜食能提高血清素，能改善经期综合症，让经期女性心情变好，但同时血清素还会促进前列腺素的生成，如果经期大量食用甜食的话有可能会加重痛经，所以甜食虽好，也一定要注意用量。 2、如何缓解痛经 1.保持…- 0
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女孩子痛经有什么缓解方法
痛经指的是女性在月经前后或经期内出现的不适症，比较常见的症状表现有下腹部疼痛、腰部酸痛、恶心呕吐等。痛经分为原发性和继发性两大类，其中继发性痛经会痛感更强烈。那么，女孩子痛经有什么缓解方法呢？ 1、热敷。女孩子出现痛经时，如果还伴有腹痛、腰痛等症状，主要是因为子宫受凉引起的。此时可以用热水袋装满热水贴在小腹上，这样能够缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环等作用，多热敷几次就能有效缓解痛经。但需要注意的是…- 0
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