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幼儿夏季饮食,请注意“五要”和“五不要”
夏日炎炎,孩子特贪凉,爱吃冰西瓜、冰淇淋等等,管不住自己,就会总闹肚子。酷热易使孩子没胃口吃饭,影响孩子的健康成长。 孩子饮食问题家长要注意哦!请仔细阅读下面“五要·五不要”守则,安排好孩子的饮食与营养。 幼儿夏季饮食“五要” 1、要调整食谱 夏天气温高,出汗多,需要为幼儿增加食物的供应,增加幅度在10%-15%。为此,宜适当地让幼儿多…- 0
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夏天吃苋菜有什么好处 宝宝可以吃吗
夏天吃苋菜有什么好处?宝宝可以吃吗?俗语说:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换。”可见夏季吃苋菜是多么有营养。日常生活中,苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,也是夏季餐桌上常见的一道菜。那么,具体夏天吃苋菜有什么好处?宝宝可以吃吗?一起看下文了解下吧。 1、夏天吃苋菜有什么好处 1、清热解毒 夏天天气非常炎热,身体很容易出现上火情况,这个时候适当的吃一些苋菜,能够起到抵抗细菌消炎…- 0
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幼儿夏季饮食注意事项
夏天随着气温逐渐上升,天气日渐炎热,在面对不怎么爱吃饭的宝贝们时,宝爸宝妈们也难免开始烦躁了起来!这不,每天饭点的“餐桌大戏”,如约而至的反复上演。 不好好吃饭对孩子的健康成长影响是巨大的。因此,夏季家长不仅要给孩子安排好营养丰富的食品,还要谨防食物中毒、食源性疾病的发生。 为保障孩子夏季饮食营养与安全,今天我们就有关的夏季幼儿的食谱与注意事项来详细介绍下,希望每一位可爱的…- 0
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夏天吃什么肉比较好 三伏天吃肉有讲究
夏天吃什么肉比较好?夏天一般都食欲不太好,所以在饮食上宜清淡为主,新鲜的蔬菜瓜果更健康,但也还是要适量的摄入一些高蛋白的肉类以保证营养的均衡,那么夏天适合吃什么肉? 1、鸭肉 夏天吃什么肉比较好?鸭肉绝对是首选,鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损,故鸭肉实为夏季…- 0
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