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含钾高的食物

含钾高的水果有哪些

水果是生活中必不可少的食物，因为它可以补充人体所需的维生素、水分、微量元素，均衡膳食营养。生活中可以多吃一些富含钾的水果，尤其是体内本身就缺钾的人，那么富含钾的水果有哪些呢？钾是人体不可缺少的元素，它的左右主要是维持神经、肌肉等的正常功能，一旦身体缺钾，人体的许多正常功能和运动都会受到影响，所以生活中注意钾的摄入就显得尤为重要。有些水果不仅美味可口，而且还富含钾元素，常吃它们，在补充维生素的同时…
营养
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doudingwu23年9月26日

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