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含维生素e的食物

维生素e的作用有哪些？富含维E的食物有哪些？

维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富活性最高的维生素E形式。 1、维生素e的作用有哪些？ 1、肌肤护理因维生素E能渗入至皮肤內部而充分发…
营养
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doudingwu1月29日

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