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叶酸片什么时候吃最好备孕
叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至孕早期3个月。每天0.4mg,可在早饭后半小时到一小时内或临睡前服用。准备受孕之前,准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,也应每天服用0.4mg的叶酸以提高精子活力,有利于孕育健康宝宝。 生育一个健康聪明的宝宝是每一个家庭的期盼,胎儿在发育过程中需要母体提供各种营养支持,其中叶酸作为一种生长发育必需的营养物质,是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。参与DNA、R…- 4
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