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冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗 怎么做?
冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗?冬瓜木耳香菜汤是近期在网络上比较火的一款减肥食谱,据称这款减肥汤既营养又饱腹,下面就一起来学习一下这道冬瓜木耳香菜减肥汤的做法。 1、冬瓜木耳香菜汤减肥原理 1、冬瓜是所有瓜类蔬菜中唯一不含脂肪,具有非常好的利尿消肿的功效,可以利用冬瓜来排出多余水分。 2、木耳中含有丰富的膳食纤维,可以抑制肠道淀粉酶的活性,延缓糖类的吸收过程,减少肠道脂肪的吸收有效消耗体内脂肪。 3、香…- 0
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