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催奶汤

  • 常见产妇催奶汤食谱

    常见产妇催奶汤食谱

    产妇下奶汤有猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。汤中少加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤，最好是产后三天再喝，原因是新妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前2～3天的涨奶期可能会痛得你直想哭。另外，初生婴儿吃得比较少，如果马上喝催奶汤，反而会导致乳汁分泌不畅。 1、猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6…
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  • 催奶汤真的有用吗

    催奶汤真的有用吗

    没那么神奇！喝汤跟喝水效果是差不多的。妈妈们想要奶水充足，做到下面这18字真经才是有用的：吸吮早、多亲喂、心情好常喝水、睡眠足、不疲劳。 1、喝催乳汤有用吗 对于民间来说，有很多的催奶秘药，相对比较典型的有鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等。但其实，喝乳汤虽然可以催奶，但影响不太大。主要还是还是平衡的膳食结构和合理的饮食搭配。但是这也不是说上述的这些汤汁类食物就完全不能饮用了，因为作为水分的补充和食物种类的…
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