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产妇饮食

  • 产妇坐月子能吃豆腐吗

    产妇坐月子能吃豆腐吗

    随着人们科学保健意识的增强，越来越多的人注重合理的保健方法。就拿现代人坐月子，丢弃了很多古老不科学坐月子的习俗。比如不能洗澡，不能刷牙，吃油腻食物等。大家都知道只有掌握了最科学合理的方法才能对自身和宝宝起到帮助。坐月子饮食很重要，请问产后坐月子能吃豆腐吗？ 一直听说坐月子不能吃豆腐，这就纳闷了，豆腐如果高营养的食物，坐月子怎么就不能吃呢？为了给豆腐一次证明自己的机会，小编咨询了月子专家。接下来我们…
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  • 产妇可以吃什么水果

    产妇可以吃什么水果

    产妇可以吃什么水果？坐月子期间，不能吃生冷食物这一常识深入人心，因此很多新妈咪认为水果冰凉，平时不宜食用。其实，这种想法是不对的，很多水果中含有丰富的维生素和矿物质，更有利于身体的康复。我们一起来看看哪些水果更适合产妇吃吧。 1、产妇可以吃什么水果 1、苹果 苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，具有生津、解暑、开胃的功效，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌…
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