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产后第一周排恶露吃什么蔬菜
孕妇产后一周是排恶露的关键时期，这个阶段的饮食是比较重要的。 首先，产妇需要补充大量的蛋白质，像牛肉、鱼虾类的优质蛋白质为主。产后一周，产妇平常除了补充蛋白质，还需要补充一些蔬菜、水果等。那么产后第一周排恶露吃什么蔬菜好呢？ 孕妇产后第一周的主要生理代谢情况就是恶露的排出和子宫内膜的修复。这个时期要给予产妇合理的营养搭配，更有利于产妇的恢复。顺产后第一周可以多吃一些富含纤维素和维生素的蔬菜，例如芹…- 2
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