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产后多久可以用去除妊娠纹的东西
大概产后三个月，可以用除妊娠纹的产品，但只有可能使妊娠纹减轻，不会消失，同时多吃富含胶原蛋白的食物。目前主要的去妊娠纹方式是手术治疗和激光治疗。妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹，产生与体重增长过快，皮肤弹性有密切关系。 建议避免用力抓，加强局部皮肤护理外涂一些比如美丽纹，橄榄油起到淡化作用，一般无法完全去除，橄榄油是最安全的去除妊娠纹的产品，怀孕期间和哺乳期都可以用。想彻底去除只能用医学美容，所以对于去除…- 0
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做好产后修复黄金时期，轻松变辣妈
产后修复并不是富人的专属，也真的没那么难，每一个普通的妈妈都能做到！ 产后半年是我们的黄金恢复期，不能盲目，把握好产后的恢复节点，不单单能减肥，更能帮助骨盆肌肉和韧带恢复原有弹性和张力！ 1、第一阶段：1-42天 此时是宝妈产后坐月子的时间，也是身体是最脆弱的时候，各项身体指标严重失衡，如果稍不注意就很容易拖延恶化。当时也要注意修复强度，不能过猛，比如腹部呼吸就是很好的运动。 推荐修复运动：腹部呼…- 0
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产后盆底肌修复的最佳时期
女性在生育后的42天至一年，是盆底肌修复的最佳的时机，其中，半年之内进行修复是最好的。如果产后没能及时进行修复，超过半年以后，盆底肌的功能没有得到改善，就需要及时进行检查或治疗，此时如果还没有引起足够的重视，持续拖延以希望自行好转，可能会造成病情进一步加重。目前产后42天的女性会进行常规的产后盆底肌肉评估，并根据实际情况进行盆底肌生物反馈训练或电刺激治疗等，此外，在生活中也不要过度的疲劳，尽量保持…- 0
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