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缓解产前抑郁症的方法
孕育的过程中，孕妇要经历生理和心理双重挑战。有些孕妇会发现自己变得很敏感，很焦虑、易怒，出现持续性忧伤的症状，这种情况很可能是患上了产前抑郁症。 1、什么是产前抑郁？ 产前抑郁指在妊娠期间出现的以郁闷、胆怯、空虚感、烦恼、愤怒、焦虑、自卑、沮丧、悲哀、绝望等一系列症状为特征的心理障碍[1]。 产前抑郁常表现为对自身状况或今后处境的过分忧虑与信心不足，易伤感自悲，或对可能出现的不利或不便有失落感等[…- 2
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