父母们要重视：幼儿期，四种运动对孩子很重要。
1、粗大动作类运动
俯卧、翻身、爬行、攀爬、走路、跑步、游泳、踢球、骑自行车等。
2、精细动作类运动
撕纸、 捡小碎石、抓饭食、抓放玩具、拼图、搭积木、捏橡皮泥、手工剪纸等。 撕纸张、捡小碎石、抓饭食是宝宝们最典型的精细动作发育的运动，蒙台梭利还专门有个名字叫“细微事物兴趣敏感期”，而手工剪纸、使用筷子等，是稍大年龄孩子们的精细动作类运动。这些运动，不仅能锻炼孩子的手指变得更灵活，还能频繁地作用于孩子的手指动作与大脑的协调。日本幼儿教育学家桥井健司等人甚至还发现，精细动作类运动，还对孩子创造性的脑区有刺激。所以，小时候精细动作类运动玩得多，孩子不仅未来手指抓握笔更灵活，还有助于创造力的发展。
3、练习平衡感类运动
走平衡木、踩狭窄围堤、踩单车、溜滑梯、荡秋千等。人体的平衡器官有四个，眼睛（视觉）、耳朵（内耳前庭）、本体感觉（例如有些孩子眼睛受伤就不能平衡走路，就是本体感觉受损），还有小脑。小脑负责接收眼睛、耳朵、触觉等更方面器官的信息，加以整合，协调身体的反应和动作指令。当孩子们从小多玩平衡感类运动，平衡器官发育良好，孩子的大脑更灵敏，对方位和轻微的位置改变处理更迅速，晕车、晕船的几率便会减少。
4、固定类的运动
推拉较大型的玩具、拔河、猴子吊、扎马步、低难度原地体操等。这些也是运动，不过不拼速度，肢体活动的幅度也没那么大。有些爸妈说，孩子多动就行了，为什么要固定类的运动呢？其实，固定类的运动也有好处。国外Monkey Bar（猴子吊，一种攀爬架）非常流行，就是这样的原因。当室外下雨或恶劣天气，孩子不能外出，这些固定类的运动是不错的选择。另外，因为孩子较长时间在一个小空间活动，需要一定的耐力和坚韧力，如果孩子喜欢这样的活动，那么也有助于孩子的耐力和坚韧力的发展。