外国疯传的RIE育儿法太神奇!我如何成功让自己变成一个不再大吼大叫的妈妈?

我们没有一个人会觉得自己会成为一个大吼大叫的妈妈。但是孩子经常会逼得我们变成自己不认识的样子!在小孩从天使变成恶魔两岁的时候,他们乱丢食物、大声尖叫、在外头乱跑、耍赖……明明叫他们停止,他们却像是耳背一般继续做着让妈妈失去耐心的事… …

我们真的不想失控吼叫啊?但什么时候我们变成了一个只能靠大吼大叫来喝止小孩的妈妈?有时候吼完小孩照完镜子,我们都不认识自己了。

外国有许多妈妈靠着RIE育儿法重新让自己从抓狂地狱中脱身。

「减少介入」的育儿法

RIE育儿法是一种照料和陪伴婴幼儿——尤其是0~2岁宝宝——的综合性方法,这个理论的主轴就是要「减少干预」。强调要尊重每个孩子及其成长的过程……

比如睡眠:

你的目标是帮助你的宝宝养成良好的睡眠习惯……你的目标让婴儿有一种可预测的日常生活……你越少「帮助」你的宝宝睡觉,他就能越早学会自己睡觉并且睡一整夜。

比如玩耍:

如果我们允许每个婴儿都按照他自己的时间并且以他自己的方式活动,而不是试图教他该怎么玩,每个婴儿被给予时间和空间来不受打扰地玩耍时,他们未来就会培养出在上学的时候帮助自己的能力。

信任你的小孩是RIE的基础

而RIE育儿法的前提,就是要「读懂宝宝的需要并对其做出准确的回应」。你照料你的宝宝的方式,就是他感受你的爱的方式……照料宝宝应该是我们和宝宝一起做的事情,而不是我们单向对宝宝做的事情。
当亲子关系建立在相互尊重和信任的基础上时,婴儿和学步期的孩子就有可能毫无困难地接受限制。

第一课:冷静

有位外国妈妈就这么做:他们的院子里有碎石,小孩总喜欢在他们的嘴里放一块石头,所以以前他们必须一对一的监督,或是经常大喊:「别吃那个!」

但这一次,当她只是冷静地在小孩把嘴里塞了几块石头时说:「我不想让你把石头放进你的嘴里」时,他们却神奇地对于塞石头失去兴趣。接着她不再进行一对一的监控,小孩竟然在院子里玩得很好,也减少吃石头游戏的次数。

第二课:降低期望值

这位妈妈的女儿也因为体重过轻,导致吃饭的餐桌一直就像战场一样。如果他们吃得少,妈妈就非常紧张,所以经常大吼他们,提醒他们把饭吃光。后来这位妈妈遵循RIE育儿法的建议,她停止吼小孩:再吃一口!而是冷静地将一勺食物推向他们的嘴巴。同时,这位妈妈并且告诉自己要减少期望值。果然,这个”妳吼我推”的剧码就此告一段落

第三课:信任您的孩子

在公园里,小孩要玩新的游戏设施,总会让妈妈非常紧张,大吼:要小心!危险!不要!

但放松自己的紧张情绪后,你会看到自己从未见过的东西:其实妳的孩子很有自信,而且比你有勇气去尝试新事物!

当妈妈有太多事值得理智线断裂了!同时我们也知道,有时候大吼大叫真的事最快的方式。但是这往往都是觉得孩子「不听我的话」的反射性动作。如果爸妈多花一点时间。鼓励孩子表达自己的情绪,心胸开放地接受并认同这些情绪。你会发现,妳不仅会因为减少尖叫,而减少压力。你的孩子也变得更加镇定和快乐。
试试看吧!让我们一起来试试当个不尖叫的妈妈。

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