提高孩子配合度,试试「倒数到1」,不要再「数到3」

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平日的公园通常人不多,氛围很惬意,但这天不知道怎么了,我们接连目睹了好几次的「公园经典场景」。这些场景开头台词几乎如出一彻,只是口气不同:有冷冷射出的「我数到3喔!」,也有伴随怒吼的「我再给你3秒!」,还有一个是循循善诱的:「我们说好了啊!如果没有按照约定离开,今天就不能玩平板啊!我要开始数了喔!数到3就要离开喔!」无论哪一种口气,唯一不变的就是倒数结束后的哀嚎与抱怨……。

「数到3」几乎是所有家长必备的一招,通常迎来的大多是一些惩罚性的后果,例如:「数到3还没下来,等一下你就不用吃点心了」、「数到3,你再不穿上鞋我就要走了」,有时也有终极版「数到3,再不吞下去我就揍你!」或是神秘版「数到3,你不过来试试看!」各种版本不一而足,变化多端。

「数到3」的管教策略真的有效吗?
「数到3」效果好吗?有时挺不错的!尤其曾经搭配过「说到做到」这一招的话,孩子通常会知道「你是玩真的!」于是「数到3」咒语一出,还没讲到后面的条件,孩子已经准备好听命了。

不过这样的好效果,通常有时效性,会随着使用次数、频率及孩子年龄而快速消退,很多家长到了后来越用越生气,再怎么强化后果的力道,也没办法再获得一样的效果,于是常常抱怨小孩「都没在怕的」。

要突破这样的困境,爸爸妈妈就需要回头思考:我们为什么这样说?希望达到什么效果?想传递什么讯息给孩子?

通常,当我们使出「数到3」的技法时,我们期待的是孩子停下他正在做的事情,或加快脚步做到该做的事情,看起来很单纯的期待,孩子为什么做不到呢?因为孩子接收到的讯息跟我们不一样。

孩子接收到的讯息是「大人生气了,好可怕喔!」、「我不想要失去好处或被惩罚,所以赶快配合,大人要求什么不是重点」。因此一开始的「结果」很符合我们的期待:孩子真的配合了。

可是孩子很快发现:「很多威胁不会成真的!」、「那些威胁没有想像中的可怕,被打也是痛一下而已耶!」、「现在有其他人在,你应该不会真的这样做!」…也就是说,当孩子发现这个后果不太需要顾忌时,就不会再配合演出了。

更惨的是,我们希望传递给孩子的讯息是「你要学会判断事情的轻重缓急,主动做好事情」以及「我希望你能听见我说的话」,孩子却只学到大人语气和后果严重度的判断。

其实,只要做一点小小的调整,就可以有很大的不同!

善用「倒数到1」,幽默化解亲子冲突
当孩子爬上柜子,与其说「数到3还没下来,等一下你就不用吃点心了」,不如说「倒数五秒钟,点心时间要开始啰!5、4、3…」,当孩子下来了,再告诉孩子「不能爬这么高的原因」。

当孩子闹脾气讨着要某个东西,与其说「我数到3,你再不停下来我就要走了」,不如说「我们今天不买这个东西。倒数10秒,我要变成火箭发射去下一站啰!谁要跟我一起呢?10、9、…」简单重申限制,同时提供情境的转换机会。

当孩子一直含着食物不咀嚼,与其说「我数到3,再不吞下去我就揍你!」,不如试试看:「这一口这么巨大,不知道需不需要100秒才咬得完?我数数看,100、99、98、…」,融入了「要持续咬」的行为要求。

当孩子已经有了基本的数量概念、数数能力(通常是3岁至3岁半开始),使用这样的方式加入了幽默的元素、给了孩子预告、提供了努力的时间,因此孩子和我们,都可以跳脱山雨欲来的威胁感,转换成要前往下一个任务的期待感(在我们家,还会搭配上「火箭发射」的情境,更有感喔!),自然就消除了人类面对威胁会有的抵抗冲动,孩子也学到了行为本身的重要,而非取决于后果的可怕。

倒数到1,不要数到3,你会发现这个小小的转变,就能让亲子之间更和谐。

THE END
提高孩子配合度,试试「倒数到1」,不要再「数到3」
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