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宝宝辅食土豆泥的做法大全
6个月宝宝辅食就可以吃土豆泥了,许多家长喜欢把土豆做成土豆泥给宝宝做辅食,看似简单的土豆泥做法也是多样哦,宝宝辅食土豆泥怎么做,一起来学习一下吧! 1、香蕉土豆泥 准备食材:香蕉1个,土豆1个(小的2个),草莓5个,蜂蜜。 做法: 1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁 2、土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥 3、把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可。 2、奶香土豆泥…- 0
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2款香蕉辅食食谱,俘获宝宝的味蕾
香蕉真是个好东西,可以做成泥、做成饼、做成羹、切片烤着吃……想怎么吃怎么吃,本期再推荐2款家庭自制香蕉食谱教程,适合10个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,一岁下将牛奶换为配方奶液或者水,适当调整糖和油的使用量),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧! 01 香蕉甜甜圈 分享人:好ma- 0
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适合小宝宝泡芙的做法 0添加健康辅食
泡芙是很多大人和宝宝的心头爱,一口咬下去,满嘴的甜蜜馅料,幸福感也油然而生。对于刚刚开始练习自主进食的宝宝来说,小泡芙是款不错的手指食物,非常适合宝宝练习抓握能力。 今天送上一款泡芙食谱,适合9个月以上宝宝食用,大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧! (注:确保宝宝对文中所提及的食材不过敏;根据宝宝年龄段处理食材大小;1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量,且将纯牛奶换为配方奶液或者水。) …- 0
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宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。且本身没什么鱼刺,十分适合给宝宝吃,下面我们一起来学习下如何给宝宝做辅食吃吧。请看,宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃?鳕鱼辅食食谱做法大全! 1、宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃一 银鳕鱼粥 适合6个月以上宝宝 1、食材: 银鳕鱼一块,大米适量。 2、做法: (1)自然解冻,洗净。 (2)大米倒入开水中…- 0
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26款适合一岁内宝宝辅食粥详细做法
30款适合一岁内宝宝辅食粥详细做法,宝宝辅食不是为了吃饱,而是为了吃得有营养!每天不知道弄什么给宝宝吃的妈妈们有救啦!30款适合1岁内宝宝的营养粥任你挑。 宝宝添加辅食的几个关键认识 1、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳。 2、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担。 3、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白。 4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏。 6个…- 0
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宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全
宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全,很多宝宝在可以加辅食的时候,宝妈们都会选择营养丰富的食材为宝贝做好吃的,例如鳕鱼。关于鳕鱼辅食的做法有很多,其中鳕鱼粥就有很多的做法,下面一起来看看宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全吧! 1、宝宝辅食鳕鱼粥的做法:菜心鳕鱼粥 材料: 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 做法: 1、鳕鱼提前拿出来化冻洗干净,菜心洗净切几片姜片备用。 2、姜放在鳕鱼片上,进蒸锅,大火,水开之后继续蒸…- 2
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夏季宝宝辅食添加,要注意这7点
天气变热孩子常常出现食欲不振的情况,想要保证宝宝的营养需求,还是需要注意宝宝的辅食添加。 1、辅食食材要新鲜 夏季温度高,食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康,在为孩子选择辅食的时候,建议选择新鲜的辅食。宝宝什么时候肚子饿了,就开始帮助宝宝准备辅食。 2、宝宝不适合食用过冰的食物 为了食物的保鲜,我们一般都会将食物放进冰箱里。我们不建议将冰箱中的食物直接拿给宝宝吃,宝宝的肠胃很敏感,食用温度…- 0
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婴儿米粉吃到什么时候?什么是强化铁米粉?
经常有家长咨询“宝宝的米粉吃到什么时候啊?”“宝宝一吃米粉就拉肚子怎么办?”“米粉怎么冲泡更好?”各种跟米粉相关的问题。吃到肚子里的东西,家长确实需要担心。今天我们就来好好聊聊吃米粉的那些事!又有哪些误区需要家长们注意的呢? 1、什么时候添加米粉? 中国居民膳食指南、美国儿科协会均建议,宝宝6个月以后添加辅食,第一口辅食应为富…- 0
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宝宝不爱吃辅食怎么办?
70%的新手爸妈都会犯难的问题:宝宝不爱吃辅食怎么办?小编在这里分享5个亲测有效的方法,爸妈们赶紧用上吧! 1. 引导宝宝对吃饭有兴趣。 对于刚添加辅食的宝宝来说,咀嚼和吞咽两个动作是有困难的。 家长可以通过夸张的咀嚼方式,在宝宝面前表现出“这饭好香”的样子,引导宝宝对食物产生兴趣。 2.调整喂奶方式。 添加辅食后,家长们就需要调整喂奶方式了。 可以先喝母乳,等宝宝半饱时再…- 0
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牛油果的吃法 适合宝宝吃的明星辅食
牛油果又叫鳄梨、油梨,是美国医生极力推崇的婴儿食品,适合刚开始添加辅食的小宝宝,是非常理想的婴儿“first food”;美国人还称之为“brain food”,因为所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长,并且提高记忆力。 因为牛油果属于水果类,最适合食用的阶段是6个月以上的宝宝。而4月份的宝宝还是多以流质类米糊辅食为主噢。 在给宝宝添加辅食时,除了日…- 0
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宝宝辅食添加计划时间表
世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟,不能应对太多的复杂的食物。 如果妈妈真的要早些添加,最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食,因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足,宝宝需要从辅食中摄取,而且这…- 0
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宝宝辅食肉泥的禁忌有哪些
宝宝辅食肉泥的禁忌有哪些?宝妈给宝宝制作辅食肉泥的时候,其实是有禁忌的,有些食材并不适合搭配制作成肉泥,究竟婴儿辅食肉泥的禁忌是什么呢?如果您还不知道的话,就快看看这边文章吧。 1、宝宝辅食肉泥的禁忌 1、蛋清 宝妈给宝宝制作辅食肉泥的时候,不宜加入蛋清。 原因分析: 蛋清并不属于肉类,之所以放在这里,是因为有些妈妈在给宝宝做肉泥的时候,为了口感好,会用鸡蛋清来腌渍。实际上蛋清的蛋白分子比较小,比…- 0
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四个月婴儿如何添加辅食
四个月婴儿如何添加辅食?一般来说,婴儿出生3个月后,母乳或者是配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求,从第四个月开始就要添加辅食。但是四个月婴儿辅食要如何添加呢? 1、四个月婴儿添加辅食原则 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。 2、提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。 3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(…- 0
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宝宝第一口辅食加什么?辅食添加清单来了
提到宝宝的第一口辅食,有的爸妈会说: 宝宝的咀嚼能力还没发育好,第一口辅食当然是喝米汤、果汁之类的。 但是还有一个情况,可能有些家长会忽略,那就是6个月左右的宝宝,身体储备的铁已经消耗得差不多了!宝宝的成长离不开铁元素等多种营养素的补充。所以不管是中国营养学会还是美国儿科学会等专业机构,都是建议首先添加富含铁的食物。从吸收率和含量的角度来看,宝宝辅食的第一种食物建议添加铁强化米粉,当然添加红肉泥也…- 2
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9个月宝宝辅食做法大全
宝宝一天天长大,添加的辅食也在不停的变化,那么到了九个月的宝宝要添加什么样的辅食呢?下面我们就来看看9个月宝宝辅食做法大全。 1、9个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥 用料:大米小米各两份,牛骨髓两段儿,西兰花1朵 做法: 1、热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟 2、取出棒骨段,剔出中间骨髓 3、米粒下锅煮熟至粘稠 4、西兰花焯烫装饰四周 营养价值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有润…- 7
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婴儿蛋黄辅食的吃法,如何减少过敏发生?
❤蛋黄添加月龄 ①普通婴儿:7月龄左右 ②湿疹、腹泻婴儿:8月龄以后再考虑添加,最好结合医生意见,有些婴儿需要一岁后添加。 ❤蛋黄添加排序 ①米粉:婴儿辅食添加第一位 选择原味米粉,最好选择强化铁的原味米粉, 因为这个时期的小朋友,很多都会出现缺铁性贫血。 ②菜泥:婴儿辅食添加第二位 从绿叶蔬菜、或者南瓜胡萝卜等根茎类食物添 加均可,强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及…- 0
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宝宝辅食西兰花土豆泥的做法
土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治便秘的功效。西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。 西兰花土豆泥的做法 适合人群:7个月以上宝宝 【 食 材 】 土豆20克、西兰花10克。 【 步 骤 】 1.土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。 2.西兰花清洗后,浸泡半小时,泡出残留的杂质。取嫩的骨朵入沸水焯一下,…- 3
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8个月宝宝辅食怎么加
八个月的宝宝已经对辅食比较适应了,这个时期奶应占总能量约70%,辅食占总能量约30%。具体来说: (1)总量安排 每天的母乳量应不低于600mL,喝奶4次以上,辅食2~3次。从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。 (2)由糊状向小颗粒状过渡 除了继续让宝宝熟悉不同食物的新鲜味道和感觉,保证宝宝成长发育所需要的营养供给外,还应该锻炼宝宝的初步咀嚼能力,因此添…- 9
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