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宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全
宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全,很多宝宝在可以加辅食的时候,宝妈们都会选择营养丰富的食材为宝贝做好吃的,例如鳕鱼。关于鳕鱼辅食的做法有很多,其中鳕鱼粥就有很多的做法,下面一起来看看宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全吧! 1、宝宝辅食鳕鱼粥的做法:菜心鳕鱼粥 材料: 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 做法: 1、鳕鱼提前拿出来化冻洗干净,菜心洗净切几片姜片备用。 2、姜放在鳕鱼片上,进蒸锅,大火,水开之后继续蒸…- 2
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8碗冬季养生粥,香甜滋补好气色
冬天喝粥有什么好处?中医认为,粥有和胃、补脾、养心、益肾、清肺、利肝、消渴、明目、通便和安神等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了。 而从营养学的角度看,《中国居民膳食指南》中的第一条就是“谷类为主,食物多样,粗细搭配”,而粥在这三个方面都得到了一定的体现。 今天和大家分享8碗驱寒保暖又特别滋补的冬季养生粥,大家喜欢的话,一定要试试看,很适合冬天喝。 1、紫米红枣板栗粥…- 0
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小儿健脾养胃粥的做法
小儿健脾养胃粥的做法,宝宝健康成长离不开一个好胃口,而要宝宝胃口好,脾胃好是关键。日常饮食中,妈妈们可以适时给宝宝做一些健脾养胃的粥,让宝宝吃得香长得快。下面,请看,小儿健脾养胃粥的做法! 1、健脾养胃粥的做法:荷叶绿豆粥 1、食材: 鲜荷叶1大张,绿豆20克,粳米30克,冰糖适量。 2、做法: 先将绿豆、粳米煮成稀粥后,加入冰糖,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。 3、功效…- 4
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