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宝宝贫血吃什么好?这几款辅食来帮忙!
宝宝贫血主要是由于生长发育过快、慢性疾病以及营养不良导致的,一般来说贫血多发生在一周岁以内的孩子身上,这个时候的孩子母乳已经不管用了,但是辅食还不怎么愿意吃,所以比较容易出现贫血。那么宝宝贫血吃什么好而且补的快呢? 一、宝宝贫血怎么办? 宝宝贫血,父母要注意在饮食上让宝宝合理膳食、营养平衡,特别要多补铁。对于1周岁以内还在哺乳期的婴幼儿,父母一定要善于引导,在四至六个月大时,可以吃猪肝泥、肉泥、菜…- 5
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维生素d一天中哪个时间吃最好?
不少家长关心一天中哪个时间点吃维生素D最好,今天就来聊聊。 01 空腹最好吗? 不是空腹最好 食物或膳食补充剂中的维生素D有两种主要形式:维生素D2和维生素D3。维生素D2是植物来源的维生素D,而维生素D3是动物来源。市面上大多维生素D补充剂是D3。 不论是D3还是D2,吃了之后都是在小肠被人体吸收,吸收率不错,比如可以达75%左右。 维生素D是脂溶性的,当肠道里有脂类同时存在时,会促进吸收。年龄…- 0
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