胎梦,是宝宝「托梦」吗?

许多孕妈都曾做过胎梦。胎梦真的有预知的能力吗?或是它可能是内心想法的投射?对于胎梦,我们应该抱持怎么样的心态与诠释?
胎梦,是宝宝「托梦」吗?

胎梦的心理解释?

什麽是胎梦?原本不知道怀孕,梦到自己怀孕后,现实生活真的发现怀孕、或是知道胎儿的性别,好像有预示的意味,这些都是我们常听到的胎梦;或者广义包括怀孕期间做与胎儿有关的梦。例如:民间一般说梦到黄瓜、蛇、乌龟是怀男孩;梦到鲜花是怀女孩,也可能象征孩子的性格与能力,更可成为茶馀饭后闲聊的话题。

心理治疗学专家陈俊霖主任表示,对于胎梦有三种解释,第1种可能性也许真有预知,但这部分很难具体验证,比例较低;第2种可能性则来自「心理学上的抽样误差」,比方所有做过「自己怀孕了」梦境的1000个人,其中也许只有1个人后来真的怀孕了,但是这1个人可能会在网路上大肆宣扬这个梦境,预知胎梦的效应被放大,使看到的人觉得很神奇;但是剩下999个没有怀孕的人可能也没有特别说「做了胎梦,但后来没有怀孕」,时间久了也就忘记了。

第3种原因较为合理,可称做是「前瞻性的梦」(prospective dream),有些梦是潜意识在运作的结果,也许准妈妈正考虑要不要怀孕、或是准备受孕,就比较容易出现与胎儿有关的梦境。亦或许当事人没有思考那麽多,不过潜意识受到文化、环境或长辈期待的影响,潜意识酝酿出胎梦。有时候不一定直接梦到胎儿,可能转化为孕育或繁殖其他动物或植物,梦的特质不一定与现实生活一样,有时候是比较象征性的梦,比方《周公解梦》指出「吞下太阳」,会生出将来大富大贵的小孩,都是人类象征性思考的想像。

胎梦,是宝宝「托梦」吗?

为什么有时候记得梦境内容?

梦是无意识运作,如果不刻意去记,会越来越淡忘,这是正常的历程。之所以会记得有些梦的内容,可能是因为当时处于浅眠状态,睡醒前10分钟一段梦境内容较易被记得;或是因为梦到引起强烈情绪的内容,比方自己比较在意的内容或担忧,就会容易被记得;若想记录和分析梦境,刚起床后就回想梦境内容并且记下来,会更能够记得梦境内容。

从心理学的角度而言,反覆做的梦,可能是特别在意的人、事、物,也可能是心结;如果常做与生理相关的梦,例如常梦到窒息,偶而也有可能查出有呼吸中止症候群;或是常梦到吐东西,有可能结果是胃食道逆流,重複出现特定梦境时,不妨就医检查。

对于胎梦应抱持的看法?

陈俊霖主任表示,做梦有时候其实提供了相关线索,可藉由梦境来更了解自己、或是反映生活焦虑。如果孕妈咪焦虑、睡不好、多梦,可把梦的内容记录下来与心理师或医师讨论,透过梦境来了解自己潜意识的焦虑,再从现实生活中加以改善。如果做了胎梦,不用太执著或太紧张于梦境表面的内容,梦境常是象徵性语言,即使梦到死亡,可能只是象徵某一种状态或一件事情的结束,不用过于担忧一定是生命的终结。

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