六要点,提升孩子的抗挫折力!

小董一边看着课本,一边落泪,妈妈一问他怎么了!只见小董趴在桌上哭了起来,还一边大叫「太难了啦!我看不懂啦!」妈妈或许觉得小董压力太大,但是换个角度看,可能也代表着小董的「抗挫力」太低!

挫折忍受度,又被称为抗挫力,指的是面对挑战时,是否能以正面、积极的态度来面对,即使无法跨越,也能以适当、乐观的方式来面对。

当孩子觉得阅读受挫时,家长若不积极鼓励,反而允许他放弃,这样不仅无法提升孩子的挫折忍受度,更抹煞了孩子将来的竞争力。

家长要如何提升孩子的抗挫力,可由以下几点着手:

1.适当的挑战:
家长平时就应该给孩子适时的挑战,例如多跳一下跳绳、多写一行生字,在孩子能力范围内鼓励孩子多做一些,当孩子达到目标,不仅可以享受这份成就感,更有助于孩子自信心的提升。

2.放手让孩子做:
现代社会由于少子化因素,家长对于孩子总是宠爱有加,因此事事帮孩子做好,这使得孩子独自面对挑战时采取逃避策略。多鼓励孩子去做,父母只要一旁观察并在适当时候给予鼓励或协助及可,这让孩子不仅从错误中获得成长,也让孩子相信自己是做得到的!

3.情绪可以发泄,时机很重要:
即使是大人,遇到不如意时也会利用哭泣的方式来发泄,但对孩子来说,他们无法选择适当的时机表达情绪,因此常见孩子在公共场所大哭大闹。建议家长每天睡前与孩子谈话,让孩子表达今天的各种情绪,协助孩子做正确的情绪管理。

4.预习工夫不可少:
当家长知道待会儿的行程会造成孩子挫折或不悦,则应该帮助孩子做好心理准备以及正确的情绪表达方式,例如当在公车上没有坐位时,不应该以哭闹方式表达,而是可以跟妈妈说「妈妈,没有位子坐,我的脚好酸喔!」

5.先奖励、再鼓励:
训练孩子挫折忍受度绝非一天两天的事,因此孩子在过程中表现不佳,家长也应针对孩子进步、表现好的部分给予奖励,即使是拍拍肩膀、说声「好棒!」都有助于孩子减轻挫折所带来的压力,之后再以鼓励的方式说明孩子再次尝试,这将有助于孩子正向面对挫折。

6.家长以身作则:当家长遇到困难时如果采取逃避的态度,孩子将有样学样,因此家长必须先做给孩子看,如果家长不小心「犯规」了,也应诚实向孩子解说,这样不仅帮助孩子学习如何面对挫折,也有助于孩子对于父母的尊敬与服从。

由于对优生学的重视,现在的孩子比以前来的聪明与活泼,因此必须采取适合他们的管教方式,才能让父母管得轻松、孩子学得快乐,进而提升孩子的竞争力。

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论