爸妈必学!医师教你宝宝卡痰、鼻涕正确作法

「宝贝不会咳痰、擤鼻涕,一场感冒拖了快一个月都没好……看着宝贝生病不舒服的样子,好心疼!」流感季节将来袭,爸妈赶快做好准备,儿童感染科医师教你,宝宝卡痰、鼻涕的正确作法。

时序进入冬天的流感季,爸妈做好抗战准备了吗?

【孩子有这些症状,可能是流感征兆?】

淡水马偕纪念医院儿童感染科主治医师龚妍心表示,流感旺季从每年12月开始到隔年1、2月为大流行期,应特别注意,尽量别带孩子前往人潮拥挤的公众场所;此外,流感病毒除了透过飞沫传染外,接触传染也是途径,用手揉眼睛、鼻子前,记得先洗手,并经常保持良好的手部卫生习惯,且多运动、均衡饮食,及早带孩子施打疫苗,以预防感染。

如果孩子出现发烧、倦怠、肌肉酸痛,以及呼吸道症状,如喉咙痛、咳嗽、流鼻水等,小心!可能是流感征兆,特别是高烧、倦怠、肌肉酸痛,更要提高警觉,而且其中有一至两成感染流感的人,会有肠胃道症状,如呕吐、拉肚子等,若有以上情形,请赶快就医。

【过敏儿宝宝患流感会更严重】

值得一提,有过敏体质的宝宝,因冬季温度降低,气喘更容易发作,若受到流感病毒的侵袭,会让过敏的症状被诱发,导致病情更严重。

【小心宝宝呼吸急促情形,快送医!】

当宝宝有喉咙卡痰、流鼻涕的状况,龚妍心医师提醒,要注意是否有呼吸急促的问题,如发生呼吸急促、唇色改变、精神活力不佳的情形,甚至是呼吸费力、出现肋骨下缘凹陷的状况,或是感染诱发过敏气喘,都要赶快送医。

【孩子喉咙卡痰,医师传授2方法】

你可能也有同样的经验,孩子感冒已经拖了一阵子,但喉咙总是卡着一口痰,这时该怎么办呢?龚妍心医师强调,一般感冒病程约两、三星期左右,一开始会比较严重,也许会合并发烧,病程后期症状会较轻微,可能会喉咙有痰或是吸鼻子的动作,这时医师可开立一些药物,帮助痰液较稀、容易咳出来,也能让鼻涕减少。此外,还有哪些方法呢?

方法1:多补充水分

龚妍心医师建议,爸妈可多给孩子补充水分,身体水分较多,痰液也会较稀,孩子较容易咳出来。除了多喝温开水外,可考虑喝蜂蜜水(切记1岁以下宝宝不能喝)、鸡汤,也有机会帮助孩子把痰咳出。

方法2:简易拍痰法

如果爸妈觉得宝宝痰很多,不太容易咳出来,可考虑帮宝宝适度拍痰。龚妍心医师表示,大、小宝宝的拍痰方法,在姿势上有些不同,大宝宝较不愿意趴在大人腿上,可让他侧躺或立着,小宝宝则是趴姿、侧卧,或让宝宝趴在肩上都可尝试。

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