别小看胎教!怀孕前就该开始,准爸爸更是关键角色

关于胎教的这些事,你可能还不知道:胎教从孕前就开始、亲子共读也是胎教一环、爸爸声音比妈咪更有效等,还有,教你拟定一套孕期全方位胎教计画!

【胎教从怀孕前就开始】

妳以为胎教怀孕后才开始?其实孕前就要准备胎教!台安医院护理师王丽玲表示,想要孕育一个健康的宝宝,孕前要怀着愉快心情准备怀孕,胎教计画须把孕前阶段纳入,「要让宝宝感觉到:我是被欢迎的!」否则若在没预期之下或意外怀孕,导致妈咪有情绪不稳问题,容易对胎儿产生不好的影响。

【胎教最大任务,其实是情感连结】

许多爸妈把胎教的重点,摆在激发宝宝智力的潜能,不过,王丽玲护理师提到,目前还没有足够的研究证明,胎教能使宝宝更聪明,但是透过胎教可建立爸妈和宝宝之间的情感连结,「妈咪讲话给我听,爸爸摸我、爱我,我是被期待来到这世上的!」这样的胎教下,宝宝出生后也会是一个正向、快乐的人,自然而然地在学习力等各方面,将来也会有良好的表现。

【准爸爸,你是胎教中关键角色】

亲爱的爸爸们,别以为怀孕是女人的事,实际上怀孕时的情绪,很容易受到另一半的牵动,当然也会直接影响肚子里的宝宝。根据研究指出,宝宝对低频声音有较高的接受度,因为它在羊水里跟妈咪心跳速率是接近的,会让宝宝产生安全感,爸爸声音相对妈咪较低频,因此由爸爸来讲故事是更好的,宝宝出生后也会对爸爸声音更熟悉。

【这两项最重要胎教别忽略!】

胎教要怎么做呢?怀孕40周必须要做好的两项胎教,一定要了解。

情绪胎教

王丽玲护理师表示,孕妈咪体内的荷尔蒙里,就有压力荷尔蒙,如果孕妈咪一天到晚都在哭,那么情绪也会传染给宝宝。所以心情不美丽时不要做胎教,尤其是与人吵架时。情绪胎教,就是孕期保持平稳的情绪状态,尽量不要生气,因为这些都会对宝宝有不利影响。

环境胎教

环境胎教分成两部分,第一是家庭的气氛,其二是环境吵杂与否。家庭气氛若是不好,如充斥着婆媳战争的火药味儿,妈咪情绪也会影响宝宝。另外,吵杂环境会让宝宝急躁不安,因此有时宝宝在肚子里胎动较激烈,不见得是因为兴奋,有可能是他对于噪音感到不适,妈咪要加以避免。

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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