怀孕不敢「爱爱」?快来看看你还有哪些疑难杂症

孕期从事性行为多少会让准爸妈感到担心,不论是感染问题或性高潮时宫缩怎么办等,多与胎儿安全相关。尤其对准爸爸来说,因为无法体会准妈咪的感觉,无法掌握性行为时的方式或力道等细节,干脆暂时「停机」。究竟在孕期保持​​亲密性行为时,该注意哪些事呢?

Q1:阴茎进入阴道会碰到胎儿?

A1:×

通常亚洲男性勃起后的长度约9~12公分,亚洲女性的阴道平均长度约7~11公分,但曾郁文医师说明,子宫颈就像一道「门」,正常性交时,阴茎会完全被阻隔于「门外」。她分享,门诊中曾有名男性阴茎长达20公分,因为与伴侣性交时,一直感觉有异物阻挡在前,使他无法更深入,其实他碰到的障碍就是子宫颈,也就是说「阴茎再长都不可能通过子宫颈而碰到胎儿,加上胎儿被包覆在羊膜里,更不需要担心性交时,让阴茎伤害胎儿」。

Q2:怀孕就会没有性欲吗?

A2:×

曾郁文医师指出,「性欲」是一种本能欲望,它除了受荷尔蒙影响,也受外在的感官刺激所诱发。使人产生性欲的主要荷尔蒙为「雄性素」,一般而言,当女性面临内分泌失调、体内雄性素分泌过多时,可能会造成多囊性卵巢症候群,但雄性素多寡与性欲强弱并无直接关联。

柯玟卉老师认为,当女性正处怀孕阶段,身体里多了一个小生命,多少会担心性行为是否会对胎儿有影响,或随着体态的改变而对自己失去自信等因素,间接使性欲变弱,但也有妈咪认为怀孕后的体态非常迷人,加上另一半的称赞,而使性欲高涨。陈建临老师提醒,不论性欲强弱,最重要的是勇于面对自己的感受,不需过度紧张或压抑。

Q3:性爱姿势不压迫腹部即可?

A3:Ο

基本上,怀孕初期的子宫位于骨盆腔,腹部外观还不致明显隆起,进入怀孕中期,随着子宫上升与胎儿成长,孕肚才会渐渐变得显而易见。若以性爱姿势来说,怀孕初期并无太多的限制,但当肚子慢慢变大就应避免压迫腹部,例如:侧卧体位、弯曲体位等。此外,陈建临老师提醒,女上男下的骑乘体位或后座体位,虽不会压迫腹部,但随着胎儿愈来愈重,对孕妈咪来说,相对会有较大的负担。

Q4:轻柔和缓的性交比较没感觉?

A4:×

孕期从事性行为时,应以「轻柔和缓」为原则。陈建临老师指出,很多男性受A片演出影响,会觉得性交就是要「快速、用力」,才能让双方得到快感,但其实男人最敏感的部位是阴茎最前端的龟头,只要规律磨擦就能产生快感。

当然,阴茎可透过快速磨擦得到不同的感受,但在追求刺激型性爱前,应先同理孕妈咪的感受,大腹便便不但让行动受限,心理多少又担心胎儿的状况,提醒准爸爸在孕期性交,最好还是温柔以待为佳。


Q5:孕期可以使用润滑液吗?

A5:Ο

润滑液能帮助阴道及外阴部湿润,减少性交时磨擦所造成的不适,曾郁文医师表示,只要选对适合自己的润滑液,怀孕当然可以继续使用。市面上有许多相关产品,润滑液的形态可分为油性、矽性以及水性,目前以水性最为普遍,购买时最重要的是:成分单纯温和,无添加香料等;酸碱值pH3.5~ pH4.5;渗透压浓度小于380mOsm/kg。曾郁文医师提醒,若使用润滑液后,反而觉得磨擦感增加,甚至出现细屑,有可能是私密处黏膜受损,务必停止使用。


Q6:怀孕时可以爱抚乳房吗?

A6:Ο

爱抚、亲吻、拥抱等亲密行为,是增进情趣的常见动作,有些孕妈咪却担心过度刺激乳房,可能会诱发子宫收缩,曾郁文医师说明,不论是孕期或产后,受催产素刺激,的确会诱发子宫收缩。

通常催产素分泌会在怀孕后期渐渐增加,分娩时能帮助子宫颈扩张与收缩,而产后宫缩可帮助子宫伤口止血、恶露排出;产妇哺乳时,也会刺激催产素而促使母乳快速流出。
曾郁文医师表示,孕期因刺激乳房而造成肚子有点硬硬的宫缩反应,并不用太过担心,通常只需稍作休息就可得到缓解。


Q7:孕期做爱不怕怀孕,可不戴套?

A7:×

怀孕时做爱的确不用担心避孕问题,但是使用保险套不仅能避免精液里的前列腺素诱发子宫收缩,最重要的是,可降低私密处感染风险。曾郁文医师指出,通常怀孕时的生理变化,会使妈咪的免疫力降低,若私密处感染未得到适当治疗,当病菌上行感染至子宫腔,造成子宫发炎,可能会诱发子宫收缩,甚至造成破水而早产。因此,孕期做爱最好还是戴保险套比较安全。

Q8:孕期口爱或手交担心感染?

A8:Ο

口腔和手指本就有许多细菌附着,不论是否怀孕,做爱过程与完事后,都应注意卫生清洁。曾郁文医师建议,做爱前先洗澡,不但让全身清洁,也能让人感到身心放松;过程中,可使用辅助用品,例如:保险套、手指套等;结束后则要清洗外阴部。

她提醒,很多女性对于私密处清洁会有「阴道灌洗」才干净的错误迷思,其实阴道内有既定的菌丛维持着平衡,不需使用任何清洁用品灌洗,但外阴部就要好好地将皱褶处翻开清洁,才不会因为藏污纳垢导致感染。

Q9:性高潮诱发宫缩导致早产?

A9:×

子宫是以「肌肉」为主而组成的器官,子宫收缩就是肌肉收缩,而随着怀孕周数增加、子宫变大、胎儿重量增加、羊水增多,子宫肌肉受到的张力渐增,自然会产生较明显的收缩。一般因胎动或是孕妇的行为活动所引发的宫缩,仅会让孕妇感到下腹变硬或变紧,并不会感到疼痛。

曾郁文医师强调,性高潮诱发子宫收缩的强度并「不会造成早产」,最多只会让孕妇觉得肚子硬硬的、紧紧的。


Q10:性行为对胎教有负面影响?

A10:×

「怀孕时看A片或有情色想法,对胎儿会不会受影响?」只要与胎儿有关的大小事,孕妈咪都会特别敏感,曾郁文医师指出,性欲就和食欲一样,都是人的本能欲望,不应视为可耻或丢脸的错事。

她提醒,觉察自己的本能欲望并藉由适当的方式获得满足,是非常自然的过程,若过度压抑反而容易造成心理压力。只要孕妈咪情绪安稳、愉快,对胎儿来说就是最好的胎教。


Q11:准爸爸也可能不敢与准妈咪做爱吗?

A11:Ο

大多数的人认为,孕妈咪担心影响胎儿而不敢与另一半行房,但其实很多准爸爸也不敢轻举妄动!柯玟卉老师表示,造成性欲降低、性趣消退的因素有很多,也很主观,若其中一方担心做爱可能对妈咪或胎儿有影响,一定也会影响两人交流的感觉。

陈建临老师补充,很多人对于「性」的感觉只着重于性器官得到高潮,例如:射精后就完事,但其实「性的样貌很多元」,每个人的性喜好也不同,有些人享受于性爱中伴侣的亲昵爱语、有些人喜欢肌肤温暖的碰触……。了解双方需求,感受爱意亲密行为中的交流,而非一昧执着于性器官的高潮。

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