预防儿童近视爸妈别用3C带小孩

担心宝宝搭车时或外面餐厅哭闹,都会用智慧手机或平板电脑给孩子玩,当作安抚工具,导致儿童近视发生年龄逐年下降。

预防儿童近视爸妈须知

1、别用3C带小孩

3c产品改变了人们生活型态互动方式,也改变孩子生活发展,家长担心小孩搭车或外面餐厅哭闹,让孩子使用平板、智慧行动装置等当作安抚工具。

2、导致儿童近视

智慧行动声光效果绚丽夺目,非常吸引人,却造成小孩使用者过度长时间近距离用眼,导致儿童近视发生年龄逐年的下降。

3、防近视关键期

请勿轻忽近视是疾病的观念,学龄前是防治近视关键期,也是斜视及弱视治疗的黄金期,错过了治疗效果会变差。

4、早近视恶化快

研究显示愈早近视,度数增加愈快,变成高度近视(>600度)机会变大,高度近视容易发生视力问题(早年性白内障、青光眼、视网膜剥离、黄斑裂孔、黄斑出血及黄斑退化等)。

防治近视从小做起「护眼123」

1. 每年定期检查视力1-2次。

2. 未满2岁避免看萤幕,2岁以上每日不要超过1小时。

3. 每日户外2-3小时,用眼30分钟休息10分钟。

提醒您:从孩子一出生就帮助孩子远离恶视力的威胁「避免长时间近距离用眼」及「多户外活动」是预防近视及已近视者控制度数的2大绝招!

拍照时用闪光灯会伤害宝宝视力?(辟谣)

① 闪光灯光线是分散的,而不是集中的,目前没有实证研究指出闪光灯会伤害婴儿眼睛,加上宝宝拍照时通常不会持续地直视镜头。

②  只要避免近距离对婴儿拍照,在正常照相的情况下,应该是不会伤害婴儿眼睛。

③  但是因宝宝的眼睛仍在发育阶段,不够成熟于面对外界刺激,仍须防止长期处于强光照射的环境。

④  2岁以前的宝宝应避免观看平板电脑或手机萤幕等有高亮度强光、需要近距离观看的3c产品。

⑤   2岁以后,如果要观看平板电脑,建议每30分钟休息10分钟,每天使用3c产品最多不超过1小时。

参考资料: 卫生福利部国民健康署

保护宝宝视力爸妈须知

1、宝宝关灯睡觉

开灯睡觉对宝宝眼睛伤害不小,眼睛接受光线刺激,眼肌始终处于紧绷的状态,得不到放松,容易造成眼睛疲劳、让宝宝提早近视。

2、少碰电子产品

建议爸妈不要让2岁以内的宝宝接触电子产品,2-6岁以后宝宝每天看电视、电脑、ipad等不要超过40分钟,看电视时应该离电视画面对角6-8倍距离。

3、宝宝用眼过度

长时间或近距离用眼,是导致宝宝视力下降的主要原因。因此妈妈要帮助宝宝改掉这一不良习惯,限制宝宝近距离看书的时间(一般不能超过30分钟)。

4、挂放床头玩具

婴儿床旁挂些颜色鲜艳玩具,宝宝长时间盯着看,对宝宝眼肌发育不利,因为宝宝调节眼球肌肉发育还不完全,双眼的协调运动能力弱,长时间盯着一个地方容易形成斜视。

5、长时间的熬夜

宝宝由于发育尚未成熟容易疲劳,甚至会导致神经系统特别是植物神经系统功能发生紊乱,影响眼睛局部的交感神经和副交感神经,导致眼睫状肌调节功能紊乱,发生近视。

6、定期清理眼屎

对于宝宝来说,眼屎太多也是会影响视力的,由于细菌入侵到结膜囊,在结膜囊中繁殖、化脓,如果不及早清理,可能会并发角膜炎,角膜也会因此可能由黑变白形成白斑,影响宝宝的视力。

育儿

让孩子参与家事没效率?六大优点帮孩子学习更多

2019-4-26 13:23:42

生男生女

2019年6月11日受孕生男生女 农历五月初九怀孕是男孩还是女孩

2020-11-3 16:23:49

搜索