为何要在半夜时喂养宝宝?

如果宝宝每天晚上都饿着肚子醒来,除了增加白天的牛奶,还可以透过半梦半醒喂养宝宝来增加晚上的卡路里。由于婴儿最重要的事情就是睡觉跟喝奶,满足这两项就可以买足宝宝多数需求。

什么是半梦半醒的喂养?

唤醒婴儿而又让他没有完全醒来,在半夜之前再喂养一次。晚上6点至8点睡觉的婴儿经常在半夜醒来。

让宝宝在睡梦中喝奶不见得是坏事

研究表明,在晚上10点至午夜之间偷偷摸摸地进食通常会减少夜间醒来的时间,从而帮助婴儿入睡直至早晨更“合理”的时间。

  • 在晚上10点至凌晨12点(大约在睡觉时)之间,将宝宝轻轻地从婴儿床中取出。
  • 将乳房(或奶瓶)放在宝宝的下唇上;即使他没有完全醒来,他也应该开始喂食。
  • 鼓励一侧护理5-10分钟,然后另一侧再护理5-10分钟。

如果宝宝超级困,则可能需要换尿布,搔痒他或用湿毛巾冷却腿/脸部头部,只是这可能会使他有点生气。

如何让宝宝重新入睡

最直接的就是抱着他哄他入睡是最有效的方式。

或是发出一些隆隆的白噪声。建议整晚播放,但可以在调低宝宝音量的同时调高音量。

除白噪声外,有节奏的声音还使婴儿昏昏欲睡。

经过时间考验的其他技巧包括在摇椅上摇动,或是抱着婴儿在怀里走路。

为什么水梦中喂养婴儿非常适合

  • 他会得到需要更好睡眠的额外卡路里。
  • 用餐时间适中(大人可以睡得更长一些)
  • 喂奶不是对他哭泣做出的回应(对喂奶的哭声做出反应可能会无意中鼓励宝宝在晚上喂更多的奶)
  • 晚上会少吃东西,因此早上会饿,这将增加白天的饮食。

请记住,目标是在24小时周期内提供相同量的卡路里,但将更多的喂养时间改为醒着的时间-这种调整可以显著改善夜间睡眠!

最好不要在凌晨3:30说话或拥抱太多。喂养宝宝时记得别让他以为是时候玩了。

人已赞赏
0-1岁

婴儿湿疹,原来与选择儿童奶粉有关?

2020-1-19 13:56:30

0-1岁

BB猛长期脾气暴躁不听话?医生解答婴儿猛长期6大疑问

2020-5-13 15:36:28

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索