二宝怎么还不来?夫妻双方再次检视4项生理状况

由于临床上,经常遇到生完第一胎后,却许久怀不上二宝的夫妻前来寻求助孕,因此特撰本文,分别自女男两面向来检视,并提醒一些日常应注意事项。

女性面向检视

1.月经周期是否规律且适宜:每次月经间隔以接近28~30天为最佳,规律周期代表有着稳定的内分泌调控机制,有助于建构较佳的子宫孕育环境,也较易掌握排卵期。

2.月经前后是否有特定的伴随症状:每逢经行伴随头痛、腹泻或腰痛等等,多是患者体质缺陷的直接表现。若能针对这些症状进行治疗,体质也将得到一定程度的改善,受孕机率便相对增加。

3.阴道是否有异常分泌物:若阴道有颜色或味道异常之分泌物,中医称为「湿热下注」,通常须排除感染或其他器质性病变所致,以减少干扰怀孕的不利因素。

4.基础体温是否有明确且稳定的高温区:月经前有明确高温期,意味着排卵后身体已处于积极的备孕状态;而稳定的高温区,则代表有足够丰厚的内膜环境,可供受精卵着床。

 

男性面向检视

1.精液检查是否达标:精液分析的重点在于每毫升精液中的精子数量、活动力与畸形比例,通常会以世界卫生组织WHO (World Health Organization)所发布的参考值为基准。

2.是否容易疲倦乏力:过度劳累、体力透支或稍微活动便呼吸急促、胸闷心悸者,属于中医所谓元气不足、精气衰颓,常得先补气温阳,才有机会制造出品质较佳的精子。

3.排便是否不成条状:排便常呈硬块或软散不成条状,一为水分不足,一为水分过多,均属身体对水分的调节失能,中医多从调理脾肺肾,以强化精液品质。

4.夜尿是否过于频繁:青壮年若入睡后不到4小时就须起床小便,甚或一晚至少小便二次者,俗称肾气不固或膀胱气化不足,多须由补肾益精着手,以提升精子活力。

 

日常注意事项

1.减少复杂饮食:过度摄取加工制品、化学添加物及重口味食物,容易造成代谢负担,甚或因富含环境荷尔蒙而干扰精卵生发,于中医多属湿浊阻滞,进而干扰消化及生殖系统。

2.避免混乱作息:作息不规律或晚睡容易造成生理时钟紊乱,进而影响内分泌与自律神经系统,轻则容易疲劳倦怠,重则影响精卵品质,导致不易再孕。

3.从事合宜运动:多进行伸展操、游泳、散步、瑜伽及太极拳等有调整呼吸节奏并能增加肢体延展性的运动,可以释放压力、促进身体循环效率,进而提升血氧浓度,强化精卵活性。

 

综上所述,当拼不出第二胎时,随着双方年龄增长,男女各有须再行检视之面向,一旦有恙,当尽早接受诊疗助孕,切勿讳疾忌医。此外,即便生活模式变迁迅速,日常还是有一定的准则须相互提醒,以利续孕!

备孕指南

备孕需要提前多久戒烟 备孕前男性需要做什么准备

2019-12-3 13:21:56

备孕指南

怀孕后牙痛怎么办?别错过孕期黄金治疗时机!

2020-1-13 10:26:33

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索