烤热的橘子可治感冒?医师专业解答

常听家中老一辈的人在说,感冒最好不要吃橘子也不要吃梨子…等,因为太冷了,不好!但又说梨子加盐炖煮,就可以治咳嗽。今日又收到以下信件,说烤橘子可治感冒,究竟哪种方法是正确的呢?还有感冒真的不能吃橘子吗?谢谢。

烤橘子一文如下:

假如家中的小朋友有感冒的情况,则本法是很适合小朋友,因为吃太多药,对小朋友的肾脏负担太大…桶柑盐巴用铝箔纸包起来放入烤箱烤个约5 分钟。这样子真的很好吃唷…温温暖暖热热的…嗯,很适合冬天吃唷!

KingNet家庭医学科医师回答
汪威达医师

民间说法并未经过严谨实验证实,并无大碍,请自行考量。

KingNet药物咨询特别门诊药师回答
吴宗修药师

橙柑桔一族能化痰顺气,为何人们咳嗽时每被告诫不能吃它们?道理是它们会增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,但痰涎增加多时,我们会本能地多咳几声,所以才造成橙柑桔愈吃愈咳的假象。实则热咳(痰浓浊带口干者)最宜吃橙柑桔,既袪痰下气又清热生津,只有寒咳(喉咙痒者)才须避忌,以免喉咙愈吃愈痒。另桶柑盐巴用铝箔纸包起来放入烤箱烤个约5 分钟,在此并不建议,因橘子的果肉富寒维他命C,每100公克橘子就含有31克的维他命C;但若一受热,其营养成份就会被破坏。另外在传统医学中云香科的果皮本身就具有解表理气及顺气化痰等功效,如青皮、橘红、陈皮…等,但因常有农药残留,故除非是有机栽培作物,一般不建议直接食用。

梨子自古被尊为「百果之宗」,可以治咳润肺。可惜大家只知其功效,而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺,但​​它性质带寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放入煮汤,或与药材清炖亦可。

另外梨子不适合因风寒所引起的感冒咳嗽。可用梨子治咳的时机,应为单纯性的咳嗽,而非感冒所致,症状多半为长期性轻微的咳嗽,但却又不易痊愈,只有在咳个几声,痰量也不多的情况下,才能食用梨子来止咳。

咳嗽依症状可分为好几种,有冷咳、热咳、干咳、久咳…等。因此每一种咳嗽所适合的水果当然也有所区别,而选择适当的水果来食用,对于咳嗽的改善是相当有益处的。兹将各种咳嗽的症状与适合的水果整理如下:

1.咳痰:咳嗽时伴随有痰的产生,嘴巴干燥,略带火气。
适合的水果:橘子。

2.干咳:咳嗽的时候无痰。
适合的水果:香蕉、凤梨、桑椹。

3.热咳:感冒时咳嗽剧烈,常会造成喉咙痛。
适合的水果:枇杷、甘蔗、山竹。

4.寒咳:感冒咳嗽,时有痰,且痰成白色,略带些黏稠感。
适合的水果:柳橙。

5.久咳:长期久咳不愈,连续好几个星期,此种咳嗽已无其他的感冒症状。
适合的水果:草莓、梨子、梅子。

6.肺结核:咳嗽无痰或痰量不多,时有咳血且长期久咳不愈。
适合的水果:柿子、桑椹。

7.气喘性咳嗽:气喘病史气喘发作时伴随有咳嗽的症状。
适合的水果:木瓜。

食疗虽也可达到不错的效果,不过若一段时间症状仍未解除,还是要找医师为佳。

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